ALBA BERLINs tägliche Sportstunde für Oberschüler

Die behördlichen Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus haben Deutschland fest im Griff. Die Kitas und Grundschulen sind zu, Vereinstraining gibt es zur Zeit auch nicht. ALBA BERLIN ist trotz Krise kreativ und bietet in der „ALBA Sportstunde“ Bewegung, Fitness

Weiterlesen

ALBA BERLINs tägliche Sportstunde für Kita-Kids

Die behördlichen Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus haben Deutschland fest im Griff. Die Kitas und Grundschulen sind zu, Vereinstraining gibt es zur Zeit auch nicht. ALBA BERLIN ist trotz Krise kreativ und bietet in der „ALBA Sportstunde“ Bewegung, Fitness

Weiterlesen

Basketball Workout, Übungen und Drills für zuhause

In Zeiten der Corona-Krise und häuslicher Quarantäne sind Kreativität und Disziplin gefordert. Vor allem für Basketballer, die sonst bei den ersten Sonnenstrahlen die Freiplätze stürmen, ist die Zeit ohne Jumpshots, Layups, No-Looks und Floater nahezu unvorstellbar. Wir haben für Euch

Weiterlesen

ALBA BERLINs tägliche Sportstunde für Grundschüler

Die behördlichen Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus haben Deutschland fest im Griff. Die Kitas und Grundschulen sind zu, Vereinstraining gibt es zur Zeit auch nicht. ALBA BERLIN ist trotz Krise kreativ und bietet in der „ALBA Sportstunde“ Bewegung, Fitness

Weiterlesen

Optimiertes Spiel: Basketballtraining mithilfe von EMS

Das EMS-Training (EMS – Elektromyostimulation) ist für viele Sportler heutzutage eine sehr beliebte Unterstützung zur Erreichung individueller Ziele im Sport. Sei es das Abnehmen oder der Muskelaufbau – auch der leidenschaftliche Basketballer kann hiervon deutlich profitieren. Das EMS-Training muss dabei

Weiterlesen

Paul Gudde Workout Serie, 3. Teil

Hi basketball.de-Leser, in den kommenden Wochen werde ich Euch gemeinsam mit basketball.de eine Serie von fünf exklusiven Workout-Videos mit Streetball- und Coaching-Elementen präsentieren. Außerdem habt ihr die Möglichkeit, mich in einem extra-langen Interview genauer kennenzulernen! WORKOUT 3: LAYUPS Im dritten von insgesamt

Weiterlesen