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Die Koordination beschreibt das Zusammenspiel von Skelettmuskulatur und zentralem Nervensystem während Bewegungsabläufen. Je ausgeprägter die koordinativen Fähigkeiten, desto besser kann der Körper die notwendigen Impulse für diese Abläufe stärkemäßig und zeitlich aufeinander abstimmen. Da sich die verschiedenen koordinativen Fähigkeiten trainieren
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Eine Basketball-Saison verlangt den Spielern vieles ab. Die Pausen zwischen den Spielen sind kurz und die Erwartungen an die körperliche Leistung hoch. Die Regeneration kommt oft zu kurz, was sich in vielerlei Hinsicht negativ auswirken kann. Übertraining und eine gesteigerte
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Die behördlichen Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus haben Deutschland fest im Griff. Die Kitas und Grundschulen sind zu, Vereinstraining gibt es zur Zeit auch nicht. ALBA BERLIN ist trotz Krise kreativ und bietet in der „ALBA Sportstunde“ Bewegung, Fitness
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Die behördlichen Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus haben Deutschland fest im Griff. Die Kitas und Grundschulen sind zu, Vereinstraining gibt es zur Zeit auch nicht. ALBA BERLIN ist trotz Krise kreativ und bietet in der „ALBA Sportstunde“ Bewegung, Fitness
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Paul Gudde zeigt Euch Basketballtraining für zuhause, um in Zeiten des Coronavirus‘ trotzdem fit und in Form zu bleiben. Schnappt Euch einen Basketball, sucht Euch etwas Platz, startet die Videos und arbeitet Euch durch die lehrreichen Übungen des bekanntesten deutschen
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In Zeiten der Corona-Krise und häuslicher Quarantäne sind Kreativität und Disziplin gefordert. Vor allem für Basketballer, die sonst bei den ersten Sonnenstrahlen die Freiplätze stürmen, ist die Zeit ohne Jumpshots, Layups, No-Looks und Floater nahezu unvorstellbar. Wir haben für Euch
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Die behördlichen Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus haben Deutschland fest im Griff. Die Kitas und Grundschulen sind zu, Vereinstraining gibt es zur Zeit auch nicht. ALBA BERLIN ist trotz Krise kreativ und bietet in der „ALBA Sportstunde“ Bewegung, Fitness
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Basketballer sind in Turnieren großen Herausforderungen ausgesetzt. Auf sie sind alle Augen gerichtet, Kameras verfolgen jeden ihrer Schritte und die Fans haben ihr Geld auf die Anzahl ihrer Körbe oder den Sieg des gesamten Teams gesetzt. Neben Fußball ist Basketball
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Dirk Nowitzki erklärt im Kurzinterview, dass und wie sich die Ess- und Trainingsmethoden während seiner Zeit in der NBA verändert haben: „Früher gab es Hamburger und Chicken Wings in der Umkleidekabine.“
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Paul Gudde bringt Bachelor Andrej Mangold wieder auf Wettkampfniveau mit intensiven Workouts und zahlreichen Trainingsmethoden. Das erste Workout mit Andrej Mangold Das zweite Workout mit Andrej Mangold
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