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Culture

Athletik: Alles inklusive

10.09.2008 || Jens Leutenecker

Joggen gehen ist langweilig?! Das kommt ganz darauf an, wie man es gestaltet. Das folgende Trainingsprogramm bietet euch eine Vielzahl von Variationen an, wie ihr eure Trainingseinheiten effektiver und angenehmer organisieren könnt. ... mehr lesen

Liniensprints

11.01.2008 || Jens Leutenecker

Kaum eine Übung ist im Training unbeliebter als Liniensprints. Doch wie effektiv sind die quälenden Läufe wirklich? Bringen sie einen Basketballer in seiner Entwicklung weiter? ... mehr lesen

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